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Aprática do Yoga está se ampliando cada vez mais no ocidente, tendo em Aspecto seus pontos fortes para a saúdo física e mental. Notamos, no entanto, qual há uma ênfase nos aspectos físicos desta filosofia prática.

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Cristiane Zen pratica yoga há duas dé especialmentecadas e dedicou tua vida à compartilhar suas descobertas atravé especialmentes do AS SUAS viagens por solos orientais nos últimos 10 anos.

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O vinyasa yoga é uma modalidade desenvolvida por Tirumalai Krishnamacharya, mestre indiano reconhecido também por meter o yoga contemporâneo especialmente no Ocidente.

O Satya Yoga se baseia na unificação por multiplos linhas que desenvolvem este aspecto físico, emocional, intelectual e espiritual, adaptada a realidade dos dias atuais.

A professora por hatha yoga Carolina Borghetti ensina a sequência por exercícios qual fortalecem ESTES músculos do core, musculatura do abdômen, região lombar e quadril.

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